2022年の振り返り＆今年の目標

1月もあっという間に1/3を過ぎてしまいました。

今更ながら、2022年の振り返りと今年の目標を記してみます。

【2022年やったこと】

WSET Diploma合格
プロフィール写真、名刺の刷新
自分主催のワインイベントを実施：2回
ワインのワークショップを担当
Diploma説明会のゲストスピーカー出演
外国人VIPのアテンド（東京案内）
南アフリカワインツアーへ参加
リベラ・デル・デュエロワインツアーへ参加
Forbes Japanで執筆開始
英語の勉強再開（3か月の英語コンサルを受講）

2022年は、ここ数年の頑張りが花開いた年でした。まずは1月末にDiploma合格の知らせが舞い込み、幸先の良いスタート。仕事ではイベントの開催やワークショップの担当など、これまであまり積極的にやってこなかったことにも挑戦。

9月以降はプライベート含め、3回海外に行く機会に恵まれました。

プライベートだと…

タンゴのデモに挑戦
タンゴダンスアジア大会へ出場
ドイツ・サンセバスチャン旅行
朝のルーティン（ストレッチ、筋トレ）の継続
LAVA再開（12月～）

前半はタンゴにどっぷり。人前で踊ったり、大会に挑戦したりと、自分の殻を破ろうと努力していた気がします。あとは誕生日にバースデーワルツを踊れた（人生初）のもひそかに嬉しかったこと。
タンゴのための体づくりのため、朝のストレッチや筋トレ（プランク、背筋）を毎朝30～40分程度続けたからか、久しぶりに踊った人には「体幹強くなったね」とほめられることも。体幹をもっと鍛えたいので、昨年12月からLAVA（ホットヨガ）に再入会しました。

今年の目標としては、仕事面では、

アウトプットを頑張るー伝える力を上げる
英語学習の継続

プライベートでは、いろいろあるのですが…

早起き習慣の定着
体力、集中力をつける（運動する）
スマホ時間を減らす
週に2〜3日はノンアルにする

さっそくお正月明けから5時～6時起きして、早朝に勉強や仕事をする生活リズムに戻しています。モーニングノートを書いて、ちょっと仕事か勉強して、ヨガして朝食というルーティン。この時期は明け方の月と朝焼けがきれいで、1日を気持ちよくスタートできます。寒いから早起きできない…と二度寝していた12月の自分はどこへやら。

あとは今年は、Sober Curiousとまではいかないまでも、だらだらお酒を飲むのは控えようと思っています(^-^;